SKŁADNIKI:
- 120g piersi z kurczaka
- 150g brokułów mrożonych
- 30g kaszy gryczanej
- 1 łyżka miodu
- Pieprz i sól
- Garść pestek z dyni
- oliwa
Brokuły i kaszę ugotować.
Mięso pokroić w kostkę.
Miód doprawić pieprzem i solą. Wymieszać z kurczakiem.
Na rozgrzaną patelnię z oliwą z oliwek dodać wcześniej przygotowanego kurczaka i smażyć, aż nabierze ładnego, złotego koloru.
Udekorować pestkami słonecznika
Smacznego! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz